こんにちは　(*´Å`)ﾉ　　キタムラです。

鼻炎でしょうか？
最近どうも鼻がムズムズします・・・。(　>д<)､;'.･　ｨｸｼｯ
風邪かと思って風邪薬飲んでも効かない。
今晩は鼻炎の薬を飲んでみます。

さて、最近風邪ひいてる人多いですね！！
風邪は疲れや生活リズムの崩れからくるものが多いみたいですが、
皆さんは大丈夫ですか？

私は晩御飯を家で食べなくなると、（外食中心になると）
体調を崩すみたいです。
それだけ家でしっかりとバランスのとれた食事を出してくれてるんだなぁと
親に感謝しています。

風邪をひいてしまったら、
自分がしんどいのはもちろんですが、
周りにも迷惑がかかります。
ですので、しっかりと予防することが大切！

私もこれからのシーズン元気にがんばるために、
まずは予防からし始めます☆

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